株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。

私は、機材を活用して心身の状態を見える化し、自己コントロールを促す「サイバーヨガ」というヨガプログラムを提供しています。

ヨガが未来に向かって進化していく方向性の一つにこうした機材を活用したヨガが今後、遅かれ早かれ、普及してくると思います。

将来的には、腕にステッカーを貼っただけで体内の情報(血圧や心拍数など)が分かるようになるそうですから、機材の発達とともに「サイバーヨガ」も進化していくと思います。

この体内の情報を数値化するメリットは、特に男性のヨガに対する動機付けが高まる傾向にあります。

やはり、男性には、実際の改善効果を数値化・視覚化するニーズが高いようです。

実際、自律訓練法での実習時に指先の皮膚温計を用いると、トレーニングへの動機付けが高まり、プログラム参加の離脱率が減少したという報告があります。

筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役　辻 良史

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