株式会社サイバー・ヨガ研究所の辻です。

 

今、「マインドフルネス瞑想」などの影響で過去や未来ではなく「今ここ」に集中することの大切さが再認識されています。

 

なぜ再認識かといいますと、「今ここ」に集中することの大切さは今から約2500年前にお釈迦さんが既に説いていたからです。

脳科学の進歩とともに、お釈迦さんが勧めていたことが脳科学的にも極めて効果的だということが分かってきました。

 

毎日、休まず、心の探求を続けていたのですから相当、心の感覚が鋭敏だったことが推測されます。

「今ここ」に集中することはアスリートにとっても必須といえます。

 

といいましてもすぐに活用するにはなかなか難しいと思われます。

 

それは、「今ここ」に集中するためのトレーニングを受けていないからです。

 

トレーニングを積まないで試合中だけ「今ここ」に集中しようとしてもほとんど不可能といえます。

 

「今ここ」に集中するトレーニングを毎日繰り返し実習していくと脳の特定部位が肥大していきます。

 

それが本番で活きてくるわけです。

 

逆にいいますと、トレーニングを積んでいないと、「今ここ」に集中するための脳に仕上がっていないということです。

 

つまり準備不足ということです。

「無敗脳」とはあらゆる状況下でも瞬時に「今ここ」に集中できる脳のことを指します。

 

そのための段階的なトレーニングを当スタジオでは提供しております。

 

さらにそこから「ピークパフォーマンス」や「ゾーン」と呼ばれる状態に脳波をコントロールしていきます。

ヨガのトレーニングから始まり、ACミランが採用している脳トレマシーンで仕上げていく流れになります。

 

興味がある方は一度、体験してみてください。

 

筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役　辻 良史

 

⇒「無敗脳ヨガ」ブログ

●営業時間

・平日(土曜日含む)： 10–22時

・日曜日： 8–18時

※祝日も通常営業しております。

・定休日： 毎週月曜日と第5周目の週

●三田スタジオ(パーソナルプログラム専門スタジオ)

・JR山手線「田町駅」西口(慶応大学方面出口)徒歩4分

・都営地下鉄・浅草線/三田線「三田駅」A6出口徒歩2分

※ご予約時に詳細地図を添付させていただきます。

●お問い合わせ

☎ 03-5443-5180 / メールでのお問い合わせ(24時間受付)