実力のある者が

 

「負けてもいいから，おもいきってプレイしよう！」

 

と真に思って試合に挑んだ場合，

 

実力が下の者が勝つのはかなり厳しくなります．

 

自分より格上の選手の場合，心技体において，特に「技」，次に「体」においては勝つことは難しく，

 

格下の選手が勝つには，「心」の部分から揺さぶりをかけ，プレッシャーをかけ，「体」に影響を与え，最終的に「技」に影響を及ぼす必要があります．

 

心の状態は身体の動きに影響を与え，動きが悪ければ，本来の技を発揮することは不可能だからです．

 

もし「格下の選手に負けることは恥だ…，みっともない…」というメンタリティで試合に挑めば，たちまち負けられないプレッシャーに襲われ，

 

過去の苦い体験(トラウマ記憶)がフラッシュバックされ，不安の働きに大きく関与する脳の「扁桃体」が活性化し，

 

交感神経系が賦活，ストレス反応のループが始まってしまいます．

 

「負けたらどうしょう…」という未来に意識が向いた結果，目の前のプレイに集中している状態(マインドフルネス状態)ではなく，心ここにあらずの状態になってしまいます．

 

ただ，結果を意識せず，プレイのみに集中するという行為は，本番でいきなり行うことは困難です．

 

つまり，トレーニングが必要という事です．

 

普段からライバルや格下の仲間たちと積極的にスパーリングなどの試合形式に近い練習をし，

 

その時に「負けてもいいから自分がやりたいようにプレイをしよう！」と真に思えればOKです．

 

そこには，不安もプレッシャーも現れてきません．

 

逆に真に思えていない場合は，心拍数が上昇し，不安感が襲ってくるでしょう(何となく不快な感覚)．

 

絶対に負けたくないというのなら，競技はまず行えなくなります．

 

それは，将棋でいえば，駒を一切動かさない状態です．

 

絶対に負けませんが，逆に勝つこともできません．

 

これは，ビジネスにもいえるのかもしれませんが，

 

何かをするという事は失敗はつきものですし，失敗を恐れて何も行動しなければ，何も開けてこないということです．

 

守りはいつか破られます．

 

「負けてもいいから思いきってやろう！」という精神状態は，ポジティブな状態ですので，

 

見た目は変わらなくとも，心では攻めている状態といえます．

 

「攻撃は最大の防御」とは，人の精神状態にも当てはまるのです．