「火の呼吸」で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です。

 

【満員御礼】たくさんのお申し込みありがとうございました！

『ストレスをためない「脳」のつくり方』

– 通勤中にできる！ヨガの簡単トレ –

 

〜リラックスする時間がなくストレスがたまる一方の方へ〜

 

【ワークショップについて】　★お茶・お菓子つき！

 

現在、うつや自律神経失調症などの問題が深刻化しています。

 

そこで巷には様々なリラクセーション施設が賑わっています。

 

リラクセーションは、リラックスの神経である副交感神経の働きを高め、自律神経のバランスを保つ現代にはなくてはならないものです。

 

しかし、リラクセーションは、今のストレスを軽減してくれますが、ストレスに対する抵抗力をつけてくれるわけではありません。

 

つまり、ストレスが溜まる度にリラクセーション施設に通い続ける必要があります。

 

忙しいビジネスマンやOL の方には、なかなか時間やお金のやりくりが大変です。

 

そこで、リラクセーションを必要としない「抗ストレス脳」を日常的につくっておきましょうというのが今回のワークショップの目的です。

 

★「抗ストレス脳」をつくる3 つのアプローチ★

①ストレスに負けない「脳」をつくる

②ストレスを消す「脳」をつくる

③ストレスを生まない「脳」をつくる

「通勤中にできる」ところが大きな特徴です！

 

【開催場所】コワーキングオフィス「CERO」

■住所：東京都千代田区神田佐久間町1-14第2 東ビル806 CERO

秋葉原駅から徒歩30 秒！の「CERO」は平日昼間はコワーキングオフィスとして、

平日夜や土日祝日はイベントや勉強会で賑わうコミュニケーションスペースです。

■ホームページ：http://cero.in

◎日時：2 月6 日(水)19:30-21:30

◎料金：2,500 円(※要予約)

◎定員：12 名

★モニター価格：1,000 円！

※モニター様の条件：写真の撮影＆アンケートのご記入(所要時間約5 分)

 

【お申し込み＆お問い合わせ窓口】

■陽春堂『Stress Checkers サービス』

■ホームページ：http://yousyundo.com/SHOP/67974/list.html

■電話：0800-919-0086 (フリーコール)

■E-Mail：info@yousyundo.com

 

■主催：筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所