プレッシャーに強くなる！脳と心を鍛えるサイバーヨガ・スタジオの辻です。

イチロー選手が、日米通算4000本安打を達成しました。

 

元々才能のある選手が、他の誰よりも努力を重ねた結果といえます。

 

この記録を達成するには、コンスタントに試合に出続ける必要があります。

 

つまり、怪我は厳禁ということです。

 

メジャーリーガーは、契約上、趣味で行えるスポーツなどは制限されています。

 

リフレッシュ期間中にスキーやサーフィンなどで怪我をしてしまっては、球団側は大打撃ですからね。

 

もっとも契約上禁止されていない活動でも、いかに普段から怪我のリスクを抑えることができるかという「自己管理能力」が問われます。

 

バイクに乗っていて、怪我をしたとしたら、それだけで「自己管理能力」が低いと認識されてしまいます。

 

私たちがイチロー選手の活躍を知るのは、何かの大きな記録の樹立時やWBCの時だけかもしれません。

 

しかし、イチロー選手のすごさは、大きな記録を達成した次の日もいつもと変わりなく、いつもの練習(ルーティン)に戻れるところです。

 

練習量も人一倍多いイチロー選手ですが、考える習慣、時間も他の選手よりもかなり多いのだと思います。

 

実際、試合ごとに、構えや、打席の位置が微妙に変わっていますから、毎日研究しているのだと思われます。

 

10年連続200本安打を続けてこられたのも、毎日の研究の賜物です。

 

連続200本安打は、年々達成が難しくなります。

 

それは、経験値が長くなる分、相手への研究材料(データ)が増えるからです。

 

メジャーに移籍して、一年目に達成できたとしても、二年目からはかなりハードルが高くなります。

 

イチロー選手は、この偉業を10年連続で達成してきました。

 

つまり、相手の研究が追いつか程、本人が進化し続けてきたことを意味しています。

 

一年目に200本安打を達成した時のバッティングを「最高のバッティング」だとイチロー選手がもし認識していたらこの記録は生まれなかったと思います。

 

野球に限らず、伝統的なヨガや料理の世界なども、「究極」とか「絶対」というものは存在しないということです。

 

人間が考え出したものである以上、必ず進化・発展の余地が残されています。

 

40才を境に筋力をはじめとする体力は低下する傾向にありますが、もうそのことはイチロー選手も認識しているはずです。

 

今は、前向きに、年齢の影響を受けない部分での能力をいかに高めていくか？

そういった部分を意識して日々トレーニングに励んでいると思われます。

 

今後、イチロー選手がどう進化していくのか？まだまだ目が離せないアスリートですね。

 

筑波大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役　辻 良史

 

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