当スタジオでは，ヨガのレクチャーも行っております．

今流行りのモダンスタイルのヨガではなく，伝統的な「クンダリーニヨガ」と呼ばれる流派になります．

インドの古代哲学によると，ヒトの尾てい骨には，“クンダリーニ”と呼ばれる潜在的なエネルギーが眠っていると言い伝えられています．

クンダリーニヨガでは，特殊な技法により，そのクンダリーニエネルギーを活性化させ，脳まで上昇させることで潜在脳力(潜在的脳機能)の開発を促すことを目指します．

ニューロフィードバックなどの脳波トレーニングが科学的なトレーニングで潜在脳力の開発を目指すのに対し，

クンダリーニヨガは先人たちの知恵，経験則に基づいた伝統的手法といえます．

エクササイズ，呼吸法ともに，肉体的にハードな内容となりますので，多くのアスリートの方々が肉体改造目的でご参加されています．

もちろん，健常者であれば，どなたでもご参加いただけます．

少し体力的に不安な方は，「セルフコントロール・プログラム」と「マインドフルネス・プログラム」をご受講ください．

こちらの2つのプログラムは，伝統的なヨガのエッセンスを凝縮しつつ，ソフトな内容に仕上がっています．

クンダリーニヨガのプログラムは，4種のセットメニューを復習を挟みながら習得していき，ご自宅にて実践していただきます．

※ヨガプログラムご受講の場合は，「ストレスプロファイル」による測定は特に必要ございません．

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