「呼吸最適化プロファイル」19,800円(120分) / 2回目～ 16,500円(90分)

 

正式名称：『心拍変動バイオフィードバック』

 

呼吸は自律神経と密接な関係にあり，呼吸をコントロールすることで，末梢から中枢の脳に影響が与えられ，肉体のみならず，精神的リラックスが得られます．

 

古来よりインド，中国，日本と，心身を改善する呼吸法には，様々なものがありますが，

 

近年，スポーツ科学や心身医学の分野では，約10秒に1回のペースで呼吸することで，自律神経系，循環器系の働きが格段に改善することが明らかになりました．

 

アスリートの場合，自律神経バランス改善によるリラックス＆集中の獲得，免疫系の向上，循環器系改善によるスタミナアップ目的に行われています．

 

人によって自律神経バランスが整う呼吸ペースは異なります．

 

そこで，「心拍変動バイオフィードバック」では，生体情報を“見える化”する特殊なセンサーを取り付け，

 

7.0回/分～4.5回/分にかけて，どの呼吸ペースの時に最も自律神経バランスが整うのかを分析します．

 

 

この分析法は海外で行われている最新鋭の手法です．

 

当スタジオでは，1回につき3セットの分析を行います．

 

これにより，最適呼吸ペースの再現性がより高まります．

 

計9セット程，追跡分析を行うことでほぼ確実に最適呼吸ペースが特定可能となります．

 

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9セット分析を行われた方には，呼吸ペーサー(MP4)を無料でプレゼントさせていただきます．

 

これにより，スマートフォンなどのタブレット端末や，ご自宅のパソコンにて呼吸トレーニングが行えるようになり，いつ，どこにいても自律神経を最適化することが可能になります．

 

 

当スタジオでは，ニューロフィードバックによる脳の最適化トレーニングだけでなく，日常的な自律神経の最適化トレーニングも合わせて行うことで，トータルに心身強化を図ります．

 

ニューロフィードバックと合わせてトレーニングすることで高い相乗効果が生まれます．

 

※2回目～ 16,500円(90分)