ストレスホルモン「コルチゾール」は容易には変化しない
あるYouTube解説動画で「自然が最高の脳をつくる」とのタイトルで解説されていました．
その中で，千葉大学が348人の被験者に対して行った研究によれば，都会を歩いている時と比べ，森の中を歩いている時の方が，コルチゾールの値が13.3%低下したとのことでした．
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