呼吸を最適化する「呼吸最適化プロファイル」②
5，6秒で吸って，5，6秒で吐く，約10秒に1回の呼吸リズムが，自律神経バランスのパワー値を高め，
また，その10秒に1回の呼吸ペースは，最大公約数的なペースであり，最大限の効果を得るには，個々人に最適な呼吸ペースを分析する必要があるということを説明させていただきました．
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ニューロフィードバックを行うトレーナーに一番必要なこと
サイバーヨガ研究所の辻です．
久々の投稿となってしまいました．
最近は「ニューロフィードバック」と呼ばれる脳波を最適な状態にするトレーニングをご希望されるお客様が増えてまいりました．
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呼吸法で影響を受けるのは副交感神経！
呼吸法で影響を受けるのは副交感神経！
呼吸法が自律神経に影響を与えていることはもはや周知の事実といえます．
ただ，どうして呼吸法をすると，自律神経バランスが改善されるの...
「最強のメンタル」が手に入る科学的な3つのステップ
人にはそれぞれ脳のタイプがある
以前，ビリヤードのトップ選手の競技中の脳波とパフォーマンスをチェックしたことがありますが，
マインドフルネスを事前に行った場合と，呼吸法...
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ビリヤード・トッププレーヤーのメンタルの強さに迫る！- Part2 –
ビリヤード・トッププレーヤーのメンタルの強さに迫る！- Part2 -
本日は，ビリヤード専門誌『QUE'S』11月号掲載分の測定第二弾でした．
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ビリヤード・トッププレーヤーのメンタルの強さに迫る！
ビリヤード・トッププレーヤーのメンタルの強さに迫る！
本日は，ビリヤード専門誌『QUE'S』11月号掲載分の測定日でした．
内容は，様々なトライアルやプレッシャ...
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仙台から高校生達が校外授業に来てくれました！
本日は，宮城県仙台第一高等学校(スーパーサイエンスハイスクール指定校)の高校生たちが校外授業としてはるばる宮城県から来てくれました！
こちらの高等学校は，校外授業として毎年班に分かれて，自分たちの関心がある企業を訪問して研究活動に役立た...
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ビリヤード雑誌『CUE’S』撮影風景 ～ 究極の精神状態「Zone」を解明！～
ビリヤード雑誌『CUE'S』撮影風景 ～ 究極の精神状態「Zone」を解明！～
本日は，ビリヤード日本ランキング1位の土方隼斗プロと，ユニバーシアードで日本代表の鈴木謙吾選手を...
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2017’『日本バイオフィードバック学会』に参加してきました！
2017'『第45回日本バイオフィードバック学会』レポート
6/10-6/11と二日間にかけて大阪で開催された『第45回日本バイオフィードバック学会』に参加してきました．
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ヨガも科学的トレーニングも本質的には同じ！
ヨガも科学的トレーニングも本質的には同じ！
岐阜県から会社経営者のT様がお越し下さいました！
T様はメンタル強化のために本格的なヨガを学びたいと当スタジオにお越し下さいました．
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『呼吸最適化プロファイル』を再開します！
心拍変動(HRV)バイオフィードバックによる呼吸分析『呼吸最適化プロファイル』
しばらく休止していた『呼吸最適化プロファイル』を再開します．
『呼吸最適化プロファイル』とは個人に合った最適な呼吸ペー...
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メンタルトレーニングとスポーツ科学
メンタルトレーニングとスポーツ科学
これからのメンタルトレーニングは，科学との融合がテーマとなるでしょう．
なぜなら，心理検査やインタビューだけでは実際の心身の状態は分...
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「ここ一番」でリラックスできない法則
最新型ウェアラブル自律神経デバイス『TPS』によるココロの「見える化」
スポーツでもビジネスでも「うまくやってやろう！」と思えば思うほど逆に力が入って残念な結果に終わってしまった経験はありませんか？
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最高の自律神経トレーニング(バイオフィードバック)デバイス
ニューロフィードバック＋バイオフィードバック＋ヨガ＝サイバーヨガ
バイオフィードバック分野のリーディング・カンパニー「ソートテクノロジー」の新商品『TPS』
この指先に巻き付けたデ...